Servicios

Programa de 5 sesiones individuales online o presencial

¿Para quién son estas sesiones?

Si estas cansada de dietas, de contar calorías para que luego vuelvas al punto de inicio al poco tiempo, te entiendo, y por eso he creado este programa, para que te enamores de tu nuevo estilo de alimentación y sea para siempre. Este programa no es para todos, sólo funcionará si realmente estas comprometida contigo.

¿En que consisten las sesiones?

Veremos juntas en qué momento estás, identificando tus objetivos y luego iremos paso a paso cumpliendo retos! Nos centramos en qué necesitas y aprenderás como conseguirlo. 

Curso de cocina vegetal y saludable

¿Para quién es este curso?

Si no sabes que cocinar para toda la semana, te da una pereza increíble solo pensar en comidas y en cocinar, este curso te encantará

¿Qué puedes conseguir con este curso ?

  • Mejorar tu salud
  • Ganarás orden y claridad
  • Ahorrarás tiempo y dinero
  • Más tiempo para ti

¿Qué aprenderás?

  • Desayunos, comidas y cenas saludables
  • Combinación de alimentos
  • Batch cooking

El curso incluye demostración, degustación y recetas

si quieres conocer las próximas fechas puedes ponerte en contacto conmigo:

Escríbeme a manuelad.serranoreyes@gmail.com

Retiro de yoga y alimentación

¿Para quién es este retiro?

Si te apetece desconectar de la ciudad, relajarte y dejarte mimar, esto es para ti sin duda!

El retiro incluye actividades como:

Clases de Yoga, Meditación, Show cooking, paseo por la montaña, práctica de mindful Eating y mucho más!!

Este retiro es para ti si:

  • Si deseas hacer un reset en tu cuerpo y en tu mente
  • Sientes que necesitas un descanso
  • Quieres disfrutar de una experiencia de autocuidado en grupo
  • Quieres disfrutar comiendo muy saludable y sabroso
  • Quieres respirar aire puro y relajar tu mente en un entorno natural

si quieres conocer las próximas fechas puedes ponerte en contacto conmigo:

Escríbeme a manuelad.serranoreyes@gmail.com